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No.442  미세먼지 나쁨, 대처 방안은 알고보니 물 많이 마셔주는 것?
글쓴이:이현숙 조회:15996
2015-11-04 오후 5:36:26

[환경일보 김윤지 기자] = 오늘 전국의 미세먼지 농도 수준이 '나쁨'인 가운데 미세먼지 대처 방안이 새삼 재조명됐다.


미세먼지의 농도가 나쁜 날은 실외활동을 자제하고, 외출시 황사용 마스크를 착용하해 미세먼지의 체내 흡수를 차단 하는 것이 좋다.


또 미세먼지는 수분이 부족하면 침투가 더 쉽기 때문에 물을 많이 마셔줘 기관지에 있는 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출해주고, 면역력을 증가 시켜준다.


일반 물을 마시기가 힘들다면 생강차나 녹차를 마셔주는 것도 좋은 방법이며, 녹황색 채소나 해조류 마늘 등 야채를 섭취 하는 것도 좋다.

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원본출처 : http://www.hkbs.co.kr/?m=bbs&bid=envplus11&uid=369915

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